Oméga 3

Les omégas 3 sont impliqués dans un très grand nombre de réactions chimiques pour l'immunité, le cerveau, la vision, la mémoire etc. Cependant, le corps en contient peu et n'en produit pas. Il est donc important d'en apporter régulièrement.

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Cœur et Artères

Quels sont les aliments bons pour le coeur ?

Depuis la nuit des temps, le cœur fascine. Il a longtemps été considéré comme le siège des émotions et de l’âme. Si aujourd’hui ces fonctions sont réfutées, il n’en reste pas moins une formidable machine au rôle vital. Il est donc primordial de prendre soin de cet organe. Et vous n’êtes pas sans savoir que la bonne santé passe avant tout par l’assiette.

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