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  Bon ou mauvais cholestérol : quelle différence ?
  Publié : 26/11/2021 | Catégories : Cœur, Artères et Métabolisme

  Il est souvent admis à tort que le cholestérol est mauvais. Le cholestérol est indispensable à nos cellules : il entre dans la composition de leurs membranes...

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  Reprise de l’activité physique : comment bien redémarrer ?
  Publié : 03/08/2021 | Catégories : Conseils pratiques , Massage , Physiologie

  Pratiquer une activité physique régulière est important pour la santé ! Cette phrase qu’on nous répète (trop) régulièrement s’avère exacte, notamment passé la soixantaine pour rester en forme.

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  Êtes-vous bien sûrs de tout savoir sur la vitamine D ?
  Publié : 09/07/2021 | Catégories : Physiologie

  A proprement parler, la vitamine D n’est pas une vitamine. Au regard de son mécanisme d’action au sein de notre organisme, il s’agirait plus d’une pro-hormone aux multiples facettes.

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  Tout savoir sur les huiles essentielles
  Publié : 22/04/2021 | Catégories : Ingrédients , Physiologie

  De nos jours, impossible de passer à côté des huiles essentielles ! Le marché de ces dernières ne cesse de croître, fleurant avec le succès.

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  La détox de printemps : faites le grand ménage
  Publié : 22/04/2021 | Catégories : Digestion, Détox et Minceur , Physiologie

  Bien souvent qui dit arrivée du printemps, dit aussi grand ménage. Le moment ne serait-il pas venu d’entamer une détox de printemps afin de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ?

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  Pourquoi avons-nous des crampes la nuit ?
  Publié : 22/04/2021 | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , Physiologie

  La nuit est paisible, vous dormez profondément quand soudain, une vive sensation vous assaille au niveau du mollet et vous sort de votre douce torpeur. La crampe est bien là.

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