Muscles, articulations et crampes

Qu’elles se situent au niveau des poignets, des coudes, de l’épaule, des hanches, des genoux, des chevilles ou de la colonne vertébrale, les articulations nous permettent le mouvement. Il est donc impératif de savoir comment en prendre soin.

Les articulations ont deux fonctions essentielles. Elles maintiennent notre squelette en place tout en lui autorisant la mobilité. Elles sont, en quelque sorte le lien entre le statique et la dynamique d’un corps. 

Où qu’elles soient localisées, elles fonctionnent toutes de la même façon et sont composées des mêmes éléments. Des os qui se rejoignent, du cartilage et du liquide synovial qui amortissent, des tendons, des ligaments et des muscles qui maintiennent et fortifient, tels sont les constituants essentiels de nos articulations.