Quelques chiffres sur la circulation veineuse
Selon les statistiques, aujourd'hui en France plus de 17 millions de personnes (1) se plaignent de problème de circulation veineuse dont plus de 50% de femmes et 20% d'hommes.
100 000 km de vaisseaux sanguins irriguent notre corps
C'est plus de 4,5 litres de sang en moyenne qui circulent quotidiennement pour que notre corps fonctionne bien. Savez-vous que si l’on mettait bout à bout l’ensemble des artères, veines et capillaires d’un adulte, on atteindrait une longueur de 100 000 km ! Mais les veines et les artères n'ont pas du tout le même rôle.
Comprendre l'inconfort veineux
Contrairement à la circulation artérielle, la circulation veineuse n’a pas de pompe comme le cœur pour faire circuler le sang. C’est la pression exercée sur la plante des pieds puis la contraction des muscles des jambes qui pousse le sang jusqu’au cœur. Ce sont des petits clapets « anti-reflux », des valvules qui s’ouvrent pour laisser passer le sang et qui se ferment pour l’empêcher de redescendre sous l’action de la pesanteur. Si les veines perdent de leur élasticité, les veines tendent à se déformer et des valvules ne remplissent plus leur rôle anti-reflux. Le sang stagne alors et les veines se dilatent. C’est le début de l’inconfort veineux.
(1) L’étude Ifop pour SIGVARIS GROUP France, « Les Français et leurs jambes », a été menée auprès d’un échantillon de 3 008 personnes représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus. La représentativité de l’échantillon a été assurée par la méthode des quotas (sexe, âge, profession de la personne interrogée) après stratification par région et catégorie d’agglomération. Les interviews ont été réalisées par questionnaire auto-administré en ligne du 19 au 27 novembre 2019. Un échantillon supplémentaire, consistant en 84 hommes souffrant d’insuffisance veineuse et traités par bas médicaux de compression, a été réalisé. Ces interviews ont été conduites par questionnaire auto-administré en ligne du 20 novembre au 20 décembre 2019.
Comment prendre soin de vos veines ?
Les problèmes d’inconfort veineux augmentent avec le vieillissement. Comme la peau qui perd de sa fermeté avec l’âge, le vieillissement entraîne une modification de la qualité et de la quantité de fibres de collagène contenues dans les parois des veines. Celles-ci deviennent moins élastiques. D’où l'apparition des sensations de gonflements et de fourmillements désagréables au niveau des membres. Consulter son médecin est important dès l’apparition de ces premiers signes d’inconfort veineux. Le massage est utile lorsque le sang circule mal dans le réseau veineux. Quelques plantes bien choisies, telles que la vigne rouge, constituent également une excellente approche.
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Les preuves scientifiques sur les bienfaits de la vigne rouge
Pourcentage de personnes ayant ressenti une...
(1) Schaefer et al. 2003. Résultats obtenus avec la prise de 360 mg/jour d’extrait de vigne rouge pendant 12 semaines lors d’une étude menée sur 179 personnes ayant des troubles de la circulation veineuse.
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