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Les bons gestes pour des jambes légères même en été !
Publié le : 05/05/2022 | Catégories : Circulation , PhysiologieL’effet « jambes pesantes » concerne un nombre grandissant de Français. Ce phénomène est plus marqué lorsqu’il fait chaud, avec des sensations de fourmillements, de fatigue et de chaleur. Il exis [...]
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Bouger, dormir, c'est bon pour la mémoire !
Publié le : 29/04/2022 | Catégories : Mémoire , Physiologie , Sommeil et SérénitéL'essentiel en 3 points La mémoire est un procédé complexe qui est indispensable à la réflexion et à la vie sociale. L’entretenir est donc primordial.Pratiquer une activité physique permet de st [...]
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Soulager naturellement sa contracture musculaire grâce au massage !
Publié le : 28/02/2022 | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieL'essentiel en 3 points La contracture est une contraction involontaire et douloureuse du muscle. Elle se caractérise par une sensation de raideur dans le muscle. Celui-ci devient dur lors de [...]
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Conduite et vision : comment garder l'oeil en vieillissant ?
Publié le : 31/01/2022 | Catégories : Physiologie , VisionL’essentiel en 3 points ● Tout comme le reste du corps, les yeux changent en vieillissant. Avec le temps, les constituants de l'œil s’altèrent : nous voyons moins bien. ● Cette acuité visuelle [...]
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Chondroïtine et glucosamine : quelle qualité choisir ?
Publié le : 31/01/2022 | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieDécouvrez tout sur la glucosamine et le chondroïtine dans cet article : Envie de bouger librement ? Et si vous protégiez votre cartilage ? De nombreux compléments alimentaires contiennent de la [...]
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Envie de bouger librement ? Et si vous protégiez votre cartilage ?
Publié le : 31/01/2022 | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieQu’on le veuille ou non, nos articulations sont sollicitées au quotidien ! Que ce soit pour marcher, courir, lever le bras, tourner la tête, ... nous les faisons travailler sans cesse et sans rép [...]
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La peau, cette armure naturelle
Publié le : 23/12/2021 | Catégories : Physiologie , Soins et BeautéNotre peau est précieuse, c’est le plus grand organe que nous possédons (2 à 3 m2). C’est aussi un rempart qui nous protège contre les agressions extérieures. Mais comme toutes les armures, elle [...]
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Problèmes de prostate : quelles répercussions sur la vie sociale ?
Publié le : 23/12/2021 | Catégories : Physiologie , Santé au masculinPlus d’un million de Français de plus de 50 ans sont concernés par le grossissement naturel de leur prostate, un phénomène physiologique observé avec l’âge. Ce grossissement naturel peut entraîne [...]
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Reprise de l’activité physique : comment bien redémarrer ?
Publié le : 03/08/2021 | Catégories : Conseils pratiques , Massage , PhysiologiePratiquer une activité physique régulière est important pour la santé ! Cette phrase qu’on nous répète (trop) régulièrement s’avère exacte, notamment passé la soixantaine pour rester en forme.
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Êtes-vous bien sûrs de tout savoir sur la vitamine D ?
Publié le : 09/07/2021 | Catégories : PhysiologieLa vitamine D a une double casquette : elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et à la santé osseuse et dentaire.
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Tout savoir sur les huiles essentielles
Publié le : 22/04/2021 | Catégories : Ingrédients , PhysiologieDe nos jours, impossible de passer à côté des huiles essentielles ! Le marché de ces dernières ne cesse de croître, fleurant avec le succès.
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La détox de printemps : faites le grand ménage
Publié le : 22/04/2021 | Catégories : Digestion, Détox et Minceur , PhysiologieBien souvent qui dit arrivée du printemps, dit aussi grand ménage. Le moment ne serait-il pas venu d’entamer une détox de printemps afin de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ?
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Pourquoi avons-nous des crampes la nuit ?
Publié le : 22/04/2021 | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieLa nuit est paisible, vous dormez profondément quand soudain, une vive sensation vous assaille au niveau du mollet et vous sort de votre douce torpeur. La crampe est bien là.
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Garder son poids idéal pour un meilleur confort de vie
Publié le : 22/01/2021 | Catégories : Digestion, Détox et Minceur , PhysiologieLes fêtes de fin d’année touchent à leur fin. Si ces festivités riment généralement avec moments de partage et de convivialité, elles sont aussi synonymes d’une succession de repas copieux, qui d [...]
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Immunité et Microbiote
Publié le : 27/07/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Physiologie , Vitalité et Immunité70% de nos cellules immunitaires se trouvent au niveau de notre flore intestinale qui est composée de milliards de micro-organismes et en particulier de probiotiques.
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Les troubles liés au grossissement naturel de la prostate, avec l’âge.
Publié le : 30/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Physiologie , Santé au masculinLorsque la prostate grossit, phénomène observé avec l'âge, elle fait pression sur la vessie et comprime l’urètre, le canal par lequel sort l’urine et le sperme.
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La prostate, à quoi sert elle au juste ?
Publié le : 30/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Physiologie , Santé au masculinLa prostate est une petite glande située sous la vessie et qui entoure l'urètre (le canal qui conduit à la fois l'urine et le sperme).
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Quel est le rapport entre une noix, un kiwi et votre prostate ?
Publié le : 30/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Physiologie , Santé au masculinDe façon imagée, on peut dire que la noix et le kiwi représentent la taille de la prostate ... mais à des âges différents !
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L’usure des cartilages est la Cause n°1 des gênes articulaires
Publié le : 30/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieLe cartilage articulaire couvre les extrémités des os aux endroits où ils doivent pouvoir bouger et glisser les uns par rapport aux autres.
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Glucosamine et Chondroïtine : 2 acteurs essentiels pour votre cartilage
Publié le : 24/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieComme pour un jeu de construction, la glucosamine et la chondroïtine sont les pièces maîtresses du cartilage produites principalement par l'organisme.
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Muscles et articulations : une mécanique bien huilée !
Publié le : 24/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieAu sein d’une articulation, le rôle du muscle est trop souvent sous-estimé ! Et pourtant, il assure l’équilibre et la mobilité de l’articulation.
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Le pouvoir lubrifiant du liquide synovial
Publié le : 23/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieA l’intérieur de vos articulations, un liquide permet de les lubrifier. C’est la synovie ! Ce liquide transparent ressemble à du blanc d’œuf cru.
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Quand l'usure des cartilages s'installe...
Publié le : 23/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieEn 2016, un sondage réalisé par l’IFOP pour le compte de l’INSERM nous apprenait que 93% des Français avaient déjà souffert des articulations.
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Les articulations, au cœur de notre mobilité !
Publié le : 22/04/2020 - Par Laboratoire | Catégories : Muscles, Articulations et Crampes , PhysiologieQu’elles se situent au niveau des poignets, des coudes, de l’épaule, des hanches, des genoux, des chevilles ou de la colonne vertébrale, les articulations nous permettent le mouvement.
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