Muscles et articulations : une mécanique bien huilée !

Au sein d’une articulation, le rôle du muscle est trop souvent sous-estimé !

Et pourtant, par l’intermédiaire des tendons, il assure l’équilibre et la mobilité de l’articulation. Ce sont les muscles, fléchisseurs ou extenseurs, qui font bouger l’articulation (du genou, du coude…) dès que l’on effectue un mouvement.

Or, l’élasticité et la solidité des muscles et des tendons diminuent avec l’âge. Dès lors, une contraction inhabituelle peut occasionner un déséquilibre de l’articulation et une perte de flexibilité qui se traduisent par une gêne « mécanique » : l’articulation grippée ne fonctionne plus normalement, ce qui provoque une raideur et rend les mouvements difficiles.