Les bienfaits du magnésium

Les bienfaits du magnésium

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7 français sur 10 (1) ont un déficit d'apport en magnésium ! Pour éviter tout déséquilibre, le recours à une supplémentation peut être bénéfique.

En effet le magnésium apporte de nombreux bienfaits. Il agit contre la fatigue, sur le métabolisme énergétique, sur le fonctionnement du système nerveux, sur les fonctions musculaires, dans la synthèse protéique, dans les fonctions psychologiques et au niveau de l’ossature.

1. Etude française «SUpplémentation en VItamines et Minéraux AntioXydants»  (SU.VI.MAX), 1997 : Dietary magnesium intake in a French adult population.